ADHD in šola

Pomagati otrokom in najstnikom z ADHD uspeh v šoli

Šola ustvarja številne izzive za otroke z ADHD, toda s potrpljenjem in učinkovitim načrtom lahko vaš otrok uspeva v razredu. Kot starš lahko z otrokom in njegovim učiteljem sodelujete pri izvajanju praktičnih strategij za učenje znotraj in zunaj učilnice. S pomočjo stalne podpore lahko te strategije otroku pomagajo pri spoznavanju izzivov pri učenju in izkušnjah v šoli.

Ustanovitev otroka za šolski uspeh

Okolje v razredu lahko predstavlja izziv za otroka s hiperaktivno motnjo (ADHD ali ADD). Tiste naloge, ki jih ti učenci najdejo najtežje sedijo in tiho poslušajo, se osredotočajo - so tisti, ki jih morajo početi ves dan. Morda najbolj frustrirajoče je to, da večina teh otrok želijo da bi se lahko učili in se obnašali kot njihovi nespremenjeni vrstniki. Nevrološki primanjkljaji, ne nevoljnost, zadržujejo otroke z motnjo pozornosti in pomanjkanjem pozornosti na tradicionalen način.

Kot starš lahko otroku pomagate, da se spopade s temi pomanjkljivostmi in se sooči z izzivi, ki jih ustvarja šola. Lahko zagotovite najučinkovitejšo podporo: opremite vašega otroka z učnimi strategijami za učilnico in komunicirate z učitelji o tem, kako se vaš otrok najbolje nauči. S podporo doma in učnimi strategijami pri delu v razredu ni nobenega razloga, zakaj otroci z ADHD ne morejo uspevati v šoli.

Nasveti za delo z učitelji

Ne pozabite, da ima učitelj vašega otroka popolno ploščo: poleg vodenja skupine otrok z različnimi osebnostmi in učnimi stili lahko pričakujejo, da bodo imeli vsaj enega študenta z ADHD. Učitelji se lahko kar najbolj potrudijo, da otroku, ki ima motnjo pozornosti, učinkovito pomaga pri učenju, vendar pa lahko vključitev staršev bistveno izboljša izobraževanje vašega otroka. Imate moč, da optimizirate otrokove možnosti za uspeh, tako da podprete korake, ki so bili sprejeti v razredu. Če lahko delate in podpirate otrokovega učitelja, lahko neposredno vplivate na izkušnje vašega otroka z ADHD v šoli.

Obstaja več načinov, s katerimi lahko sodelujete z učitelji, da otroka ohranite na poti v šoli. Skupaj lahko otroku, ki ima ADHD, pomagate, da se najdejo v razredu in učinkovito delajo skozi izzive šolskega dne. Kot starš ste zagovornik vašega otroka. Da bi vaš otrok uspel v razredu, je pomembno, da svoje potrebe sporočite odraslim v šoli. Prav tako je pomembno, da prisluhnete učiteljem in drugim šolskim uradnikom.

Lahko zagotovite, da je komunikacija s šolo vašega otroka konstruktivna in produktivna. Ne pozabite, da je vaš skupni namen ugotoviti, kako najbolje pomagati otroku, da uspe v šoli. Ne glede na to, ali govorite po telefonu, po elektronski pošti ali osebno, se potrudite, da ste mirni, specifični in predvsem pozitivni, saj lahko dober odnos pri šoli poteka daleč.

Načrtuj vnaprej. Lahko se dogovorite za pogovor s šolskimi uradniki ali učitelji pred začetkom šolskega leta. Če se je leto začelo, nameravajte vsaj enkrat mesečno govoriti z učiteljem ali svetovalcem.

Naredite srečanja. Dogovorite se o času, ki deluje tako za vas kot za učitelja vašega otroka in se ga držite. Če je to primerno, se srečajte v učilnici vašega otroka, da boste lahko dobili občutek za otroško fizično učno okolje.

Ustvarite cilje skupaj. Pogovorite se o svojih upih za šolski uspeh vašega otroka. Skupaj si zapišite specifične in realistične cilje in se pogovorite o tem, kako pomagati otroku pri doseganju teh ciljev.

Pozorno poslušajte. Tako kot vi, učitelj vašega otroka želi videti vašega otroka v šoli. Poslušajte, kaj imajo povedati - tudi če je včasih težko slišati. Razumevanje otrokovih izzivov v šoli je ključno za iskanje rešitev, ki delujejo.

Delite informacije. Poznaš zgodovino svojega otroka, učitelj otroka pa jih vidi vsak dan: skupaj imaš veliko informacij, ki lahko pripeljejo do boljšega razumevanja stiske vašega otroka. Brezplačno delite svoja opažanja in spodbujajte učitelje svojega otroka, naj storijo enako.

Postavite težka vprašanja in podajte popolno sliko. Bodite prepričani, da navedete vsa zdravila, ki jih vaš otrok vzame in razložite druga zdravljenja. Delite z učiteljem vašega otroka, katere taktike delujejo dobro in ki ne - za vašega otroka doma. Vprašajte, ali ima vaš otrok težave v šoli, tudi na igrišču. Ugotovite, ali je vaš otrok upravičen do kakršnih koli posebnih storitev za pomoč pri učenju.

Razvoj in uporaba načrta obnašanja

Otroci z ADD / ADHD so sposobni ustreznega vedenja v razredu, vendar potrebujejo strukturo in jasna pričakovanja, da bi lahko kontrolirali svoje simptome. Kot starš lahko pomagate z razvojem načrta obnašanja za vašega otroka in ga držite. Ne glede na vrsto načrta obnašanja, ki ga boste uporabili, ga ustvarite v tesnem sodelovanju z učiteljem vašega otroka in otrokom.

Otroci z motnjo pomanjkanja pozornosti se najbolje odzivajo na specifične cilje in dnevno pozitivno okrepitev, kot tudi na vredne nagrade. Da, morda boste morali obesiti korenček na palico, da bo vaš otrok motiviran za boljše obnašanje v razredu. Ustvarite načrt, ki vključuje majhne nagrade za majhne zmage in večje nagrade za večje dosežke.

Poiščite načrt obnašanja, ki deluje

Kliknite tukaj, če želite prenesti zelo cenjen načrt obnašanja, imenovan Daily Card, ki ga je mogoče prilagoditi osnovnim, srednjim in celo srednješolcem z ADHD.

Vir: Center za otroke in družine

Nasveti za zdravljenje simptomov ADHD v šoli

ADHD različno vpliva na možgane vsakega otroka, zato lahko vsak primer v učilnici izgleda povsem drugače. Otroci z ADHD-jem kažejo vrsto simptomov: nekateri se zdi, da se odbijajo od sten, nekatera sanjarijo nenehno, drugi pa preprosto ne morejo slediti pravilom.

Kot starš lahko otroku, ki ima ADHD, pomagate zmanjšati katero koli ali vse te vrste vedenja. Pomembno je razumeti, kako motnja pomanjkanja pozornosti vpliva na različno vedenje otrok, tako da lahko izberete ustrezne strategije za reševanje problema. Obstajajo številni precej enostavni pristopi, ki jih lahko vi in ​​učitelj vašega otroka sprejmete, da bi najbolje obvladali simptome ADHD-a in postavili otroka na pot do šolskega uspeha.

Upravljanje motnosti

Učenci z ADHD-jem se lahko tako zlahka odvrnejo od zvokov, mimoidočih ali lastnih misli, da pogosto pogrešajo pomembne informacije v razredu. Ti otroci imajo težave z ohranjanjem osredotočenosti na naloge, ki zahtevajo trajno duševno prizadevanje. Morda se vam zdi, da vas poslušajo, vendar nekaj ovira njihovo sposobnost, da obdržijo informacije.

Pomoč otrokom, ki se zlahka motijo, vključuje fizično umestitev, povečano gibanje in prekinitev dolgega dela na krajše dele.

  • Otroka z ADHD namestite stran od vrat in oken. Hišne ljubljenčke postavite v drugo sobo ali v vogal, medtem ko učenec dela.
  • Nadomestne sedeče dejavnosti s tistimi, ki omogočajo otroku, da premika svoje telo po sobi. Kadar je mogoče, vključite fizično gibanje v lekcije.
  • Pišite pomembne informacije, kjer jih lahko otrok z lahkoto prebere in jih sklicuje. Opomnite učenca, kje so informacije.
  • Velike naloge razdelite na manjše in dovolite otrokom pogoste odmore.

Zmanjšanje prekinitve

Otroci z motnjo pomanjkanja pozornosti se lahko borijo z nadzorovanjem svojih impulzov, zato pogosto govorijo izven obrata. V razredu ali doma kličejo ali komentirajo, medtem ko drugi govorijo. Njihovi izbruhi so lahko agresivni ali celo nevljudni, kar ustvarja tudi socialne probleme. Samozavest otrok z ADHD-jem je pogosto precej krhka, zato opozarjanje na to vprašanje v razredu ali pred družinskimi člani ne pomaga temu problemu - in lahko celo poslabša stvari.

Popravljanje motenj pri otrocih z ADHD je treba opraviti previdno, da se ohrani samozavest otroka, zlasti pred drugimi. Razvijte »tajni jezik« z otrokom z ADHD. Uporabite lahko diskretne geste ali besede, o katerih ste se predhodno dogovorili, da otroku sporočite, da jih motijo. Hvalite otroka za pogovore brez prekinitev.

Upravljanje impulzivnosti

Otroci z ADHD lahko delujejo pred razmišljanjem, poleg težav v razredu ustvarjajo tudi težke socialne situacije. Otroci, ki imajo težave z nadzorom impulzov, so lahko agresivni ali neurejeni. To je morda najbolj moteč simptom ADHD, zlasti v šoli.

Metode za upravljanje impulzivnosti vključujejo načrte obnašanja, takojšnjo disciplino za kršitve in načrt, ki otrokom z ADHD daje občutek nadzora nad svojim dnevom.

Prepričajte se, da je pisni načrt obnašanja blizu učencu. Lahko jo celo pritrdite na steno ali na otroško mizo.

Navedite posledice takoj po neprimernem vedenju. Bodite natančni v svoji razlagi in se prepričajte, da otrok ve, kako se obnašajo.

Prepoznavanje dobrega vedenja na glas. Bodite specifični v svoji hvali, pazite, da otrok ve, kaj so naredili prav.

Na tablo napišite urnik dneva ali na kos papirja in prečrtajte vsako postavko, ko je končana. Otroci z impulznimi težavami lahko pridobijo občutek nadzora in se počutijo mirnejši, ko vedo, kaj lahko pričakujejo.

Obvladovanje nemirov in hiperaktivnosti

Učenci z ADHD so pogosto v stalnem fizičnem gibanju. Morda se zdi, da se ti otroci borijo, da ostanejo na svojih sedežih. Otroci z ADD / ADHD lahko skočijo, brcajo, zvijajo, vrtijo in drugače premikajo na načine, ki jim otežujejo poučevanje.

Strategije za boj proti hiperaktivnosti so sestavljene iz ustvarjalnih načinov, ki otroku z ADHD omogočajo, da se v ustreznem času premika na ustrezne načine. Sprostitev energije na ta način lahko otroku olajša, da med delom ohrani mirnejše telo.

Otroke z ADHD-jem prosite za opravilo ali dokončati nalogo za vas, tudi če gre samo za hojo po sobi, da izostrijo svinčnike ali odložite jedi.

Spodbujajte otroka z ADHD, da igra šport- ali pa vsaj hodite pred in po šoli - in poskrbite, da otrok ne bo nikoli zamudil odmora ali P.E.

Poskrbite za stresno žogo, majhno igračo ali drug predmet za otroka, ki se diskretno stisne ali igra s svojim sedežem.

Omejite čas zaslona za čas za gibanje.

Obravnavanje težav po navodilih

Težavnost v naslednjih smereh je velik problem za mnoge otroke z ADHD. Ti otroci lahko izgledajo, kot da razumejo in morda celo napišejo navodila, vendar jih potem ne morejo slediti, kot je bilo zahtevano. Včasih ti učenci pogrešajo korake in se obrnejo v nepopolno delo, ali pa napačno razumejo nalogo in končajo v celoti.

Pomagati otrokom z ADHD slediti navodilom pomeni sprejeti ukrepe za razčlenitev in okrepitev ukrepov, ki so vključeni v vaša navodila, in preusmeritev, kadar je to potrebno. Poskrbite, da bodo vaša navodila zelo kratka, da boste otroku omogočili en korak, nato pa se vrnite, da ugotovite, kaj naj storijo. Če se otrok umakne s poti, dajte miren opomnik in ga preusmerite v mirnem, a trdnem glasu. Kadarkoli je mogoče, napišite smer navzdol v krepkem označevalniku ali v barvni kredi na tabli.

Nasveti za učenje zabave

Eden od pozitivnih načinov, kako ohraniti otrokovo pozornost, osredotočeno na učenje, je, da je proces zabaven. Uporaba fizičnega gibanja v lekciji, povezovanje suhih dejstev z zanimivimi malenkostmi ali izumljanje neumnih pesmi, ki omogočajo lažje zapomnitev podrobnosti, lahko vašemu otroku pomaga pri učenju in celo zmanjša simptome ADHD.

Pomagati otrokom z ADHD-om uživati ​​matematiko

Otroci, ki imajo motnjo pomanjkanja pozornosti, ponavadi razmišljajo »konkretno«. Pogosto želijo imeti, se dotakniti ali sodelovati v izkušnji, da se naučijo nekaj novega. Z uporabo iger in predmetov za prikaz matematičnih konceptov lahko otroku pokažete, da je matematika lahko smiselna in zabavna.

Igraj igre. Za zabavo številk uporabite pomnilniške kartice, kocke ali domine. Ali pa preprosto uporabite svoje prste in prste na nogah, jih vstavite v njih ali jih pomaknite, ko dodate ali odštejete.

Risanje slik. Zlasti za besedne težave lahko ilustracije pomagajo otrokom bolje razumeti matematične koncepte. Če beseda problem pravi, da je dvanajst avtomobilov, pomagajte svojemu otroku, da jih potegne iz volana v deblo.

Izumite neumne kratice. Da bi si zapomnili vrstni red operacij, npr. Sestavite pesem ali frazo, ki uporablja prvo črko vsake operacije v pravilnem zaporedju.

Pomagati otrokom, ki imajo ADHD, pri branju

Obstaja veliko načinov, kako narediti branje razburljivo, tudi če je samo spretnost sama po sebi težavna za otroke z ADHD. Ne pozabite, da branje na najosnovnejši ravni vključuje zgodbe in zanimive informacije, ki jih vsi otroci uživajo.

Beri otrokom. Naredite branje udobno, kakovosten čas z vami.

Naredite napovedi ali »stave«. Nenehno vprašajte otroka, kaj mislijo, da bi se lahko zgodilo. Modelna napoved: "Dekle v zgodbi se zdi precej pogumno - stavim, da bo poskušala rešiti svojo družino."

Izvedite zgodbo. Naj otrok izbere svoj značaj in vam dodeli tudi enega. Uporabite smešne glasove in kostume, da oživite.

Kako se otrok rad nauči?

Ko so otroci deležni informacij na način, ki jim olajša absorpcijo, je učenje veliko bolj zabavno. Če razumete, kako se vaš otrok z ADHD najbolje nauči, lahko ustvarite prijetne lekcije, ki pakirajo informativni udarec.

  • Slušni učenci najbolje se učite s pogovorom in poslušanjem. Naj ti otroci recitirajo dejstva za najljubšo pesem. Naj se pretvarjajo, da so na radijski oddaji in pogosto delajo z drugimi.
  • Vizualni učenci se najbolje učijo z branjem ali opazovanjem. Naj se zabavajo z različnimi pisavami v računalniku in uporabite barvne flash kartice za študij. Dovolite jim, da pišejo ali črpajo svoje ideje na papirju.
  • Taktilni učenci najbolje se učijo s fizičnim dotikom ali gibanjem kot del učne ure. Za te učence zagotovite jellybeans za pulti in kostume za igranje delov literature ali zgodovine. Naj uporabijo glino in naredijo kolaže.

Nasveti za obvladovanje domačih nalog

Seveda, otroci se lahko nenehno bojijo, toda za starše otroka z ADHD je domača naloga zlata priložnost. Akademsko delo, opravljeno zunaj učilnice, vam kot staršu nudi možnost, da neposredno podprete svojega otroka. To je čas, ko lahko otroku pomagate v šoli, kjer se počutite najbolj udobno: svojo dnevno sobo.

Z vašo podporo lahko otroci z ADHD uporabljajo čas za domačo nalogo, ne samo za matematične probleme ali pisanje esejev, ampak tudi za izvajanje organizacijskih in študijskih veščin, ki jih potrebujejo za uspeh v razredu.

Organiziranje pomoči otroku z ADHD

Ko gre za organizacijo, lahko pomaga, da dobite nov začetek. Tudi če to ni začetek študijskega leta, pojdite v nakupovanje z otrokom in izberite šolske potrebščine, ki vključujejo mape, registrator s tremi obroči in barvno označene delilce. Pomagajte otroku, da vnese svoje dokumente v ta novi sistem.

  • Vzpostavite mapo za domače naloge in organizirajte ohlapne dokumente z mapami za barvno kodiranje. Pokažite svojemu otroku, kako se ustrezno prilega.
  • Pomagajte otroku organizirati svoje stvari na dnevni osnovi, vključno z nahrbtnikom, mapami in celo žepi.
  • Če je mogoče, obdržite dodatno zbirko učbenikov in drugega gradiva doma.
  • Pomagajte svojemu otroku, da se nauči izdelovati in uporabljati kontrolne sezname, pri čemer prenaša predmete, ko jih dosežejo.

Pomagati otroku z ADHD-jem opraviti domače naloge na čas

Razumevanje konceptov in organiziranje sta dva koraka v pravo smer, vendar pa je tudi domačo nalogo treba zaključiti v enem samem večeru - in se obrniti pravočasno. Pomagajte otroku z ADHD do cilja s strategijami, ki zagotavljajo dosledno strukturo.

  • Izberite čas in kraj za domačo nalogo, ki je čim bolj brezplačna nereda, hišnih ljubljenčkov in televizije.
  • Otroku dovolite, da se odmori tako pogosto, kot vsakih deset do dvajset minut.
  • Naučite se boljšega razumevanja časa: uporabite analogno uro in merilnike časa za spremljanje učinkovitosti domače naloge.
  • Vzpostavite postopek domače naloge v šoli: določite kraj, kjer lahko učenec z lahkoto najde svojo končano domačo nalogo in izbere skladen čas, da preda delo učitelju.

Drugi načini za pomoč otroku pri domačih nalogah

Spodbujajte vadbo in spanje. Telesna aktivnost izboljšuje koncentracijo in spodbuja rast možganov. Pomembno za otroke z ADHD-jem je tudi boljši spanec, kar lahko zmanjša simptome ADHD.

Pomagajte svojemu otroku, da bo pravilno jedel. Razporejanje rednih hranljivih obrokov in prigrizkov, medtem ko zmanjšujete količino neželene in sladke hrane, lahko pomaga pri obvladovanju simptomov ADHD.

Poskrbite za sebe, da boste lažje skrbeli za svojega otroka. Ne zanemarite lastnih potreb. Poskusite jesti pravilno, vaditi, zaspati, obvladovati stres in iskati podporo od družine in prijateljev.

Priporočeno branje

Domača naloga Pomoč za ADHD - Nasveti za otroke z ADHD. (Nacionalni center virov na ADHD)

Podpora šolskemu uspehu - Vključno s tem, kako organizirati otroka, pridobiti pomoč šole in poiskati oceno. (Ameriška akademija za otroško psihiatrijo)

Motiviranje otroka z motnjo v pozornosti (LD Online)

Vodnik po korakih za zaščito nastanitve ADHD v šoli - Izpolnjevanje izobraževalnih potreb vašega otroka z nastanitvijo ADHD v šoli. (ADDitude)

Vsebina IEP - Priročnik za razvoj individualiziranega izobraževalnega programa (IEP) s šolskim osebjem za obravnavo izobraževalnih potreb vašega otroka. (Center za starševske informacije in vire)

Avtor: Jeanne Segal, dr. in Melinda Smith, M.A. Zadnja posodobitev: januar 2019.

Poglej si posnetek: Infodrom: 13-letni Mark ADHD obrnil v svoj prid (April 2020).

Loading...

Priljubljene Kategorije