Spopadanje z izgubo ljubljenčka

Žalovanje zaradi izgube psa, mačke ali drugega ljubljenega ljubljenčka

Večina nas deli intenzivno ljubezen in vez z našimi živalskimi spremljevalci, zato je naravno, da se počutijo uničene zaradi občutka žalosti in žalosti, ko ljubljeni hišni ljubljenček umre. Bolečina zaradi izgube se lahko pogosto počuti preobremenjena in sproži vse vrste bolečih in težkih čustev. Medtem ko nekateri ljudje morda ne razumejo globine občutka, ki ste ga imeli za svojega hišnega ljubljenčka, nikoli se ne bi smeli počutiti krivega ali sramovanja zaradi žalovanja za prijateljem živali. Namesto tega uporabite te zdrave načine za obvladovanje izgube, udobje sebe in drugih ter začnite s procesom premikanja naprej.

Zakaj je izguba hišne živali tako bolna?

Za mnoge od nas hišni ljubljenček ni »samo pes« ali »samo mačka«, temveč ljubljeni član naše družine, ki prinaša druženje, zabavo in veselje v naše življenje. Hišni ljubljenček lahko vašemu dnevu doda strukturo, ostane aktiven in družaben, pomaga vam pri premagovanju zastojev in izzivov v življenju in vam celo daje občutek pomena ali namena. Torej, ko ljubljeni ljubljenček umre, je normalno, da čutite boleč občutek žalosti in izgube.

Čeprav se vsi odzivamo na izgubo drugače, bo stopnja žalosti, ki jo doživljate, pogosto odvisna od dejavnikov, kot so vaša starost in osebnost, starost vašega hišnega ljubljenčka in okoliščine njihove smrti. Na splošno, bolj pomemben je vaš hišni ljubljenček za vas, bolj intenzivno čustveno bolečino boste počutili. Vloga, ki jo ima žival v vašem življenju, lahko prav tako vpliva. Na primer, če je bil vaš hišni ljubljenček delovni pes, servisna žival ali zdravilna žival, potem ne boste le žalovali zaradi izgube spremljevalca, ampak tudi izgube sodelavca, izgube vaše neodvisnosti ali izgube čustvenega podporo. Če ste živeli sami in je bil vaš hišni ljubljenček edini spremljevalec, se lahko sprijaznite s svojo izgubo še težje. In če si ne morete privoščiti dragega veterinarskega zdravljenja, ki bi podaljšalo življenje vašega ljubljenčka, boste morda celo občutili globok občutek krivde.

Ne glede na okoliščine vaše izgube, ne pozabite, da je žalost za vas osebna, zato se ne bi smeli sramovati, kako se počutite, ali verjeti, da je nekako neprimerno žalovati za prijateljico živali. Medtem ko doživlja izgubo je neizogiben del lastništva hišnega ljubljenčka, obstajajo zdravi načini, kako se soočiti z bolečino, se sprijazniti z vašo žalostjo in ko je pravi čas, morda celo odprite svoje srce drugemu živalskemu spremljevalcu.

Žalostni proces po izgubi hišnega ljubljenčka

Grieving je zelo individualna izkušnja. Nekateri ljudje najdejo žalost zaradi izgube hišnega ljubljenčka v fazah, kjer doživljajo različne občutke, kot so zanikanje, jeza, krivda, depresija in sčasoma sprejemanje in reševanje. Drugi menijo, da je njihova žalost bolj ciklična, da prihaja v valovih, ali vrsto vzponov in padcev. Lows so verjetno globlje in daljše na začetku in nato postopoma postajajo krajše in manj intenzivne, ko čas mineva. Še vedno, celo leta po izgubi, pogled, zvok ali posebna obletnica lahko sproži spomine, ki sprožijo močan občutek žalosti.

Žalovanje se zgodi le postopoma. Ne more biti prisiljen ali pohitel - in ni "normalnega" urnika za žalovanje. Nekateri ljudje se začnejo počutiti bolje v tednih ali mesecih. Za druge se žalostni proces meri v letih. Kakršnakoli je vaša žalost, je pomembno, da ste potrpežljivi s samim seboj in pustite, da se proces naravno razvije.

Občutek žalosti, šoka ali osamljenosti je normalna reakcija na izgubo ljubljenega hišnega ljubljenčka. Razkrivanje teh občutkov ne pomeni, da ste šibki ali da so vaša čustva nekako napačno postavljena. To samo pomeni, da žalujete za izgubo živali, ki ste jo ljubili, zato se ne bi smeli sramovati.

Poskusi, da bi prezrli vašo bolečino ali jo obdržali pred površino, bo le še poslabšala dolgoročno. Za resnično zdravljenje se je treba soočiti s svojo žalostjo in se aktivno ukvarjati z njo. Če izrazite svojo žalost, boste verjetno potrebovali manj časa za zdravljenje, kot če boste zadržali ali »steklenili« svoje občutke. Pišite o svojih občutkih in se pogovorite o njih z drugimi, ki so naklonjeni vaši izgubi.

Spopadanje z žalostjo zaradi izgube hišnih ljubljenčkov

Žalost in žalost sta normalni in naravni odziv na smrt. Kot žalost za naše prijatelje in ljubljene, se žalost za naše živalske partnerje lahko obravnava le skozi čas, vendar obstajajo zdravi načini za obvladovanje bolečine. Nekaj ​​predlogov:

Ne dovolite, da vam kdo pove, kako se počutite, in ne povejte sebi, kako se počutite. Vaša žalost je vaša in nihče drug vam ne more povedati, kdaj je čas, da se »premaknete« ali »prebolite«. Pustite, da čutite vse, kar čutite, brez sramote ali presoje. V redu je biti jezen, jokati ali ne jokati. Prav tako je v redu smejati se, najti trenutke veselja in pustiti, ko ste pripravljeni.

Pridite do drugih, ki so izgubili hišne ljubljenčke. Oglejte si spletne oglasne deske, telefonske linije za izgubo hišnih ljubljenčkov in skupine za podporo hišnim izgubam - za podrobnosti si oglejte spodnji razdelek Viri. Če vaši prijatelji in družinski člani niso naklonjeni izgubi hišnih ljubljenčkov, poiščite nekoga, ki je. Pogosto lahko druga oseba, ki je doživela izgubo ljubljenega hišnega ljubljenčka, bolje razume, skozi kaj greste.

Rituali lahko pomagajo pri zdravljenju. Pogreb lahko pomaga vam in vašim družinskim članom odkrito izraziti svoja čustva. Prezri ljudi, ki menijo, da je neprimerno, da se pogreb za hišnega ljubljenčka opravi, in storite, kar se vam zdi primerno.

Ustvarite zapuščino. Priprava spomina, zasaditev drevesa v spomin na vašega hišnega ljubljenčka, sestavljanje fotoalbuma ali beležke ali drugačna izmenjava spominov, ki ste jih uživali s svojim hišnim ljubljenčkom, lahko ustvarijo zapuščino, ki praznuje življenje vašega živalskega spremljevalca. Spomin na zabavo in ljubezen, ki si jo delil s svojim hišnim ljubljencem, vam lahko pomaga, da se sčasoma premaknete naprej.

Poglej se. Stres zaradi izgube hišnega ljubljenčka lahko hitro izčrpa vaše energijske in čustvene rezerve. Skrbeti za vaše fizične in čustvene potrebe vam bo pomagalo priti skozi ta težki čas. Preživite čas iz oči v oči z ljudmi, ki skrbijo za vas, jejte zdravo prehrano, uživajte v spanju in redno vadite, da sproščate endorfine in pomagate povečati vaše razpoloženje.

Če imate druge hišne ljubljenčke, poskusite ohraniti običajno rutino. Preživeli hišni ljubljenčki lahko izgubijo tudi, če hišni ljubljenček umre, ali pa postanejo žalostni zaradi vaše žalosti. Ohranjanje njihovih dnevnih rutin, ali celo povečanje časa gibanja in vadbe, ne bo koristilo le preživelim hišnim ljubljenčkom, temveč bo pripomoglo tudi k izboljšanju vašega razpoloženja in obetov.

Poiščite strokovno pomoč, če jo potrebujete. Če je vaša žalost obstojna in ovira vašo sposobnost delovanja, vas lahko zdravnik ali strokovnjak za duševno zdravje oceni za depresijo.

Ukvarjanje z izgubo hišnega ljubljenčka, ko drugi zmanjšajo vašo izgubo

Eden od vidikov, ki lahko otežuje izgubo hišnega ljubljenčka tako težko, je, da vsakdo izgubi hišne ljubljenčke. Nekateri prijatelji in družina lahko rečejo: »Kaj je narobe? Nekateri ljudje domnevajo, da izguba hišnih ljubljenčkov ne bi smela boleti toliko kot človeška izguba ali da je nekako neprimerno žalovati za živaljo. Morda ne razumejo, ker nimajo svojega hišnega ljubljenčka ali ne morejo ceniti druženja in ljubezni, ki jo lahko zagotovi hišni ljubljenček.

  • Ne prepiraj se z drugimi o tem, ali je tvoja žalost primerna ali ne.
  • Sprejmite dejstvo, da lahko najboljša podpora za vašo žalost pride izven vašega običajnega kroga prijateljev in družinskih članov.
  • Poiščite druge, ki so izgubili hišne ljubljenčke; tiste, ki lahko cenijo velikost vaše izgube, in lahko predlagajo načine, kako se prebiti skozi proces žalovanja.

Nasveti za starejše, ki žalijo smrt hišnega ljubljenčka

Ko se staramo, doživljamo vse večje življenjske spremembe, vključno z izgubo ljubljenih prijateljev, družinskih članov in hišnih ljubljenčkov. Smrt hišnih ljubljencev lahko še bolj udari upokojene starejše od mlajših odraslih, ki lahko izkoristijo udobje bližnje družine ali se odvrnejo od rutine dela. Če ste starejša odrasla oseba, ki živi sama, je bil vaš hišni ljubljenček verjetno vaš edini spremljevalec, skrb za žival pa vam je dala občutek za namen in lastno vrednost.

Ostanite povezani s prijatelji. Hišni ljubljenčki, predvsem psi, lahko pomagajo starejšim, da se spoznajo z novimi ljudmi ali pa se redno povezujejo s prijatelji in sosedi, medtem ko so na sprehodu ali v parku psov. Ko ste izgubili hišnega ljubljenčka, je pomembno, da ne preživljate dan za dnem. Poskusite vsak dan preživeti nekaj časa z vsaj eno osebo. Redni osebni stik vam lahko pomaga preprečiti depresijo in ostanete pozitivni. Pokličite starega prijatelja ali soseda za kosilo ali se pridružite klubu.

Povečajte vitalnost z vadbo. Hišni ljubljenčki pomagajo mnogim starejšim odraslim ostati aktivni in razigrani, kar lahko spodbudi vaš imunski sistem in poveča vašo energijo. Pomembno je, da ohranite svojo stopnjo aktivnosti po izgubi svojega hišnega ljubljenčka. Pred začetkom programa vadbe se posvetujte s svojim zdravnikom in nato poiščite dejavnost, ki jo uživate. Vadba v skupini - z igranjem športa, kot je tenis ali golf, ali vadba ali plavanje - vam lahko pomaga tudi pri povezovanju z drugimi.

Poskusite najti nov pomen in veselje v življenju. Skrb za hišnega ljubljenčka, ki je prej zasedel vaš čas, je povečal vašo moralo in optimizem. Poskusite ta čas zapolniti s prostovoljnim delom, pobiranjem dolgega zapostavljenega hobija, snemanjem razredov, pomaganjem prijateljem, reševalnim skupinam ali skrbništvom za brezdomce za svoje živali ali celo s pridobivanjem drugega hišnega ljubljenčka, ko je čas pravi.

Pomagati otrokom žalovati zaradi izgube hišnega ljubljenčka

Izguba hišnega ljubljenčka je lahko prva izkušnja vašega otroka smrti - in vaša prva priložnost, da jih naučite obvladovati žalost in bolečino, ki neizogibno spremljata veselje do ljubezni do drugega živega bitja. Izguba hišnega ljubljenčka je lahko travmatična izkušnja za vsakega otroka. Mnogi otroci ljubezen svoje hišne ljubljenčke zelo globoko in nekateri morda niti ne spomnim čas v svojem življenju, ko je bil ljubljenček ni bilo okoli. Otrok se lahko počuti jezen in krivi sebe ali tebe za smrt hišnega ljubljenčka. Otrok se lahko boji strah, da jih lahko zapustijo tudi drugi ljudje ali živali, ki jih ljubijo. Kako ravnate s žalostnim procesom, lahko ugotovite, ali ima izkušnja pozitiven ali negativen učinek na osebni razvoj vašega otroka.

Nekateri starši menijo, da bi morali poskušati zaščititi svoje otroke pred žalostjo, da bi izgubili hišnega ljubljenčka, ne da bi govorili o smrti hišnega ljubljenčka ali da niso bili iskreni o tem, kaj se je zgodilo. Pretvarjanje, da je žival pobegnilo, ali na primer "odšel spat", lahko pusti otroka še bolj zmedeno, prestrašeno in izdano, ko se končno naučijo resnice. Bolje je biti iskren z otroki in jim omogočiti priložnost, da žalujejo na svoj način.

Naj vaš otrok vidi, da izražate svojo žalost zaradi izgube hišnega ljubljenčka. Če ne doživljate istega občutka izgube kot vaš otrok, spoštujte njihovo žalost in pustite, da odkrito izražajo svoja čustva, ne da bi jih sramovali ali krivili. Otroci bi morali biti ponosni, da imajo toliko sočutja in skrbijo za svoje živalske spremljevalce.

Pomirite svojega otroka da niso odgovorni za smrt hišnega ljubljenčka. Smrt hišne živali lahko pri otroku sproži veliko vprašanj in strahov. Morda boste otroku morali pomiriti, da vi, njihovi starši, tudi ne boste umrli. Pomembno je govoriti o vseh njihovih občutkih in skrbi.

Vključite otroka v proces umiranja. Če ste za svojega ljubljenčka izbrali evtanazijo, bodite iskreni s svojim otrokom. Pojasnite, zakaj je izbira nujna in dajte otroku priložnost, da nekaj časa preživite s hišnim ljubljenčkom in se poslovite na svoj način.

Če je mogoče, dajte otroku priložnost, da ustvari spomin na hišnega ljubljenčka. To bi lahko bila posebna fotografija ali na primer mavčni odtis živalske tace.

Dovolite otroku, da se vključi v kakšno spominsko slovesnost, če želijo. Opravljanje pogreba ali ustvarjanje spomina za hišnega ljubljenca lahko pomaga otroku odkrito izraziti svoja čustva in pomagati pri izgubi.

Ne hitite ven, da bi otroka »nadomestili za hišne živali« preden so imeli priložnost žalovati za izgubo, ki jo čutijo. Vaš otrok se lahko počuti nelojalno, ali pa lahko pošljete sporočilo, da se žalost in žalost čutita, ko nekaj umre, preprosto lahko premagamo z nakupom nadomestka.

Odločitev o tem, da bi zažgala hišnega ljubljenčka

Odločitev, da bo vaš živalski spremljevalec spal, je ena najtežjih odločitev, ki jih boste morali kdaj narediti za svojega hišnega ljubljenčka. Čeprav je lastnik ljubljenega hišnega ljubljenčka, lahko pride čas, ko morate pomagati svojemu hišnemu ljubljencu, da s pomočjo svojega veterinarja preide iz življenja v smrt, in sicer na tako neboleč in miren način.

Vedo, kdaj je čas, da spravimo hišnega ljubljenčka

Eutanazija za ljubljenega hišnega ljubljenčka je zelo osebna odločitev in navadno prihaja po diagnozi terminalne bolezni in z vednostjo, da žival trpi slabo. Vaše izbire za vašega hišnega ljubljenčka bi morale biti obveščene o skrbi in ljubezni do živali. Pomembne stvari, ki jih je treba upoštevati, so:

Stopnja aktivnosti. Ali vaš hišni ljubljenček še vedno uživa v predhodno ljubljenih dejavnostih ali pa so sploh lahko aktivni?

Odziv na skrb in naklonjenost. Ali vaš hišni ljubljenček še vedno komunicira in se na običajen način odziva na ljubezen in skrb?

Količina bolečine in trpljenja. Ali vaš hišni ljubljenček doživlja bolečino in trpljenje, ki odtehtajo vsak užitek in užitek v življenju?

Terminalna bolezen ali kritična poškodba. Ali je bolezen ali poškodba vašemu hišnemu ljubljencu preprečila uživanje v življenju? Ali je vaše hišno žival v nevarnosti zaradi poškodbe ali bolezni?

Občutki vaše družine. Je vaša družina soglasna pri odločitvi? Če ne, in še vedno menite, da je to najboljša stvar za vašega hišnega ljubljenčka, ali lahko živite z odločitvijo, ki jo morate narediti?

Če se odločite, da je prekinitev trpljenja v najboljšem interesu vašega ljubljenčka, vzemite si čas, da ustvarite čim bolj miren proces za vas, vašega hišnega ljubljenčka in vašo družino. Morda boste želeli imeti zadnji dan doma s hišnim ljubljenčkom, da bi se poslovili ali obiskali hišnega ljubljenčka v živalski bolnišnici. Prav tako se lahko odločite, da boste prisotni med evtanazijo vašega hišnega ljubljenčka, ali se vnaprej poslovite in ostanete v veterinarski čakalnici ali doma. To je individualna odločitev za vsakega člana družine.

Kaj lahko pričakujete pri spanju vašega hišnega ljubljenčka

Po podatkih Ameriškega veterinarskega zdravniškega združenja se evtanazija za hišnega ljubljenca najpogosteje doseže z injiciranjem droge, ki povzroča smrt. Veterinar sme najprej dati pomirjevalo, da sprostite svojega hišnega ljubljenčka. Po injiciranju zdravila za evtanazijo bo vaš hišni ljubljenček takoj nezavesten. Smrt je hitra in neboleča. Vaš hišni ljubljenček lahko premika noge ali globoko diha večkrat po dajanju zdravila, vendar so to refleksi in ne pomenijo, da je vaš ljubljenček v bolečini ali trpi.

Kako otroku pojasniti evtanazijo hišnih živali

Bodi pošten. Začnite tako, da pojasnite, da je vaš ljubljenček bolan, da trpi slabo in da imate možnost, da to trpljenje končate na zelo human in nežen način. Injekcija je zelo miren in neboleč postopek za vašega hišnega ljubljenčka. Včasih, ko resnično ljubiš hišnega ljubljenčka, moraš sprejeti takšne težke odločitve, da žival prihraniš od več bolečin in trpljenja.

  • Otroci se nagibajo k temu, da se hranijo s tem, kako se njihovi starši odzivajo. Če ste histerični ali menite, da je to napačna odločitev, se bo vaš otrok verjetno odzval na podoben način. Če ste žalostni in se zdravite s to žalostjo, bo vaš otrok sledil vašemu zgledu.
  • Dokler bo vaš ljubljeni hišni ljubljenček spal iz pravih razlogov, povejte svojim otrokom, da je v redu, da se počutite žalostni, vendar ni treba čutiti krivde. Moral bi se počutiti žalostno, in vaši otroci lahko čutijo žalost, vendar ne mešajte krivde z žalostjo. Eno čustvo je zdravo, drugo pa strašno obremenjujoče.

Po drugi izgubi psa ali mačke

Obstaja veliko čudovitih razlogov, da še enkrat delite svoje življenje z živaljo, vendar je odločitev, kdaj to storiti, zelo osebna. Morda bo skušnjava hiteti ven in zapolniti praznino, ki jo je pustila smrt vašega hišnega ljubljenčka, tako da takoj dobi drugega hišnega ljubljenčka. V večini primerov je najbolje najprej žalovati za starim hišnim ljubljenčkom in počakati, da ste čustveno pripravljeni odpreti svoje srce in vaš dom novi živali. Morda boste želeli začeti s prostovoljnim delom v zavetišču ali reševalni skupini. Poraba časa, ki skrbi za hišne ljubljenčke v stiski, ni le odlična za živali, ampak vam lahko pomaga pri odločitvi, ali ste pripravljeni imeti novega ljubljenčka.

Nekaterim upokojenim starejšim, ki živijo sami, se bo najtežje prilagoditi življenju brez hišnega ljubljenčka. Če ste poskrbeli za žival, ki vam je dala občutek za namen in lastno vrednost ter druženje, boste morda želeli razmisliti o pridobitvi novega hišnega ljubljenčka v zgodnejši fazi. Seveda morajo starejši upoštevati tudi svoje zdravje in pričakovano življenjsko dobo, ko se odločajo za novega ljubljenčka. Ponovno, prostovoljstvo za pomoč hišnim ljubljenčkom v stiski je lahko dober način, da se odločite, ali ste pripravljeni ponovno postati lastnik hišnih ljubljenčkov.

Kje se obrniti za pomoč

V ZDA: Pokličite telefonsko linijo za izgube hišnih živali ASPCA na številko 877-474-3310

V Veliki Britaniji: Pokličite podporno službo za hišne ljubljenčke na številko 0800 096 6606.

V Kanadi: Obiščite Grief Resource Society za Therapy Animal Therapy

V drugih državah: Obiščite Chance's Spot, da bi našli podporo v vaši bližini.

Priporočeno branje

Spopadanje s smrtjo hišnega ljubljenčka - razumevanje žalosti hišnih izgub in kako se spopasti z bolečino in žalostjo. (Recover-from-grief.com)

End of Life Care - Spopadanje z bližajočo se izgubo hišnega ljubljenčka. (ASPCA)

Spopadanje s smrtjo vašega ljubljenčka - Nasveti, kako se spopasti, ko je čas, da se poslovite od ljubljenega hišnega ljubljenčka. (Humane Society of United States)

Eutanazija ljubljenega ljubljenčka - Bolje razumeti in se spopasti z evtanazijo. (Združenje za izgubo in izgubo hišnih živali)

Kako hoditi z zavetiščem - člen o hoji za pse. Prav tako ponuja imenik zavetišč in reševalnih skupin v ZDA, kjer lahko prostovoljno pomagate pri skrbi za mačke in pse. (Petfinder)

Avtorji: Lawrence Robinson, dr. Jeanne Segal in Robert Segal, M.A. Zadnja posodobitev: december 2018.

Poglej si posnetek: Infodrom: Preobremenjenost v šoli (Februar 2020).

Loading...

Priljubljene Kategorije