Simptomi, vrste in vzroki demence

Razumevanje demence in pridobivanje pomoči, ki jo potrebujete

Ko se zdi, da se ne spominjate stvari tako dobro kot v preteklosti, je to lahko zelo vznemirljivo, celo zastrašujoče. Soočenje z možnostjo izgube spomina ali demence neizogibno spremeni vaše zaznavanje, odnose in prednostne naloge. Toda doživljanje simptomov demence ne pomeni, da je konec normalnega življenja. Določene vrste demence se lahko upočasnijo ali celo obrnejo, če se zaznajo pravočasno. Prvi korak je razumeti, kaj razlikuje normalno izgubo spomina od simptomov demence in kako prepoznati različne vrste demence. Bolj ko razumete demenco, bolj boste lahko izboljšali izid in ohranili občutek nadzora.

Kaj je demenca?

Demenca je zbirka simptomov, vključno z izgubo spomina, spremembo osebnosti in okvarjenimi intelektualnimi funkcijami, ki so posledica bolezni ali poškodbe možganov. Te spremembe niso del normalnega staranja in so dovolj hude, da vplivajo na vsakdanje življenje, neodvisnost in odnose. Medtem ko je Alzheimerjeva bolezen najpogostejši tip demence, obstajajo tudi številne druge oblike, vključno z vaskularno in mešano demenco.

Z demenco bo verjetno opazen upad v komunikaciji, učenju, spominjanju in reševanju problemov. Te spremembe se lahko pojavijo hitro ali zelo počasi.

Napredovanje in izid demence sta različna, vendar sta v veliki meri odvisna od vrste demence in od tega, na katero področje možganov vpliva. Ne glede na vašo diagnozo pa lahko obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da bi upočasnili ali preprečili simptome demence in še naprej uživali v polnem in koristnem življenju.

Znaki in simptomi demence

Kot smo star, mnogi od nas izkušnje propade v spomin. Zaskrbljujoče in zmedeno je, da se zavedamo, da nekaj, kar ste nekoč vzeli za samoumevno, ne deluje tako dobro kot prej. Učenje razlikovanja znakov in simptomov demence od normalnega staranja pa lahko pomaga pri sprostitvi uma ali vas spodbudi, da začnete sprejemati ukrepe za upočasnitev ali obrnitev bolezni.

Pogosti znaki in simptomi demence so:

  • Izguba spomina
  • Oslabljena presoja
  • Težave z abstraktnim razmišljanjem
  • Napačna obrazložitev
  • Neprimerno vedenje
  • Izguba komunikacijskih veščin
  • Dezorientacija na čas in kraj
  • Težava hoje, motorja in ravnotežja
  • Zanemarjanje osebne nege in varnosti
  • Halucinacije, paranoja, vznemirjenost

Nekdo, ki ima simptome demence

  • večkrat postavljajo ista vprašanja
  • izgubljeni ali zmedeni na znanih mestih
  • ne morete slediti navodilom
  • biti dezorijentirani glede datuma ali časa dneva
  • ne poznajo ljudi ali jih ne zamenjujejo
  • težave z rutinskimi nalogami, kot so plačevanje računov
  • osebne varnosti, higiene in prehrane

Normalne spremembe spomina glede na simptome demence

To je nekaj, s čimer se moramo vsi spopasti, toda neizogibne spremembe staranja so lahko še vedno ponižujoče in presenetljive. Medtem ko se soočamo z gubanjem kože, bledo barvo las in blagim, kratkotrajnim izgubo spomina, je pogosta starost, huda in hitra izguba spomina nikakor ni del normalnega staranja. Dejstvo je, da je veliko ljudi sposobnih ohraniti svoje možgane, ko se starajo tako, da ostanejo psihično in fizično aktivni in sprejemajo druge zdrave življenjske izbire.

Normalne spremembe v spominu, povezane s staranjem, lahko vključujejo:

Počasnejše razmišljanje in reševanje problemov - hitrost učenja se upočasni; kratkoročni spomin traja dlje, da deluje; reakcijski čas se poveča.

Zmanjšana pozornost in koncentracija - Več raztresenosti. Zaradi vseh prekinitev je učenje oteženo.

Počasnejši odpoklic - Večja potreba po namigih za pomnilnik.

Razlikovanje med normalno izgubo spomina in simptomi demence ni natančna znanost, vendar obstaja nekaj namigov za iskanje:

Ali spomin spremeni tipično staranje ali simptome demence?
Tipično staranje:Simptomi demence:
Vi ali ljubljena oseba se pritožujeta zaradi izgube spomina, vendar vam lahko zagotovita podrobne primere pozabljivostiPritožite se na izgubo spomina le, če vas ta zahteva; ne more opozoriti na določene primere
Občasno iščete besedePogoste prekinitve iskanja besed, zamenjave
Morda se morate ustaviti, da se spomnite smeri, vendar se ne pozabite na znanih mestihIzgubite se na znanih krajih in potrebujete preveč časa, da se vrnete domov
Ne pozabite na nedavne pomembne dogodke; pogovori niso oviraniOpazen upad spomina na nedavne dogodke in sposobnost pogovora
Medosebne socialne veščine so na isti ravni, kot so bile vednoIzguba interesa za družbene dejavnosti; lahko se obnašajo družbeno neprimerno
Prilagojeno iz: Ameriško zdravniško združenje

Kaj povzroča demenco?

V zdravem možganih se lahko masa in hitrost v odrasli dobi zmanjšajo, vendar ta čudežni organ skozi življenje še naprej oblikuje vitalne povezave. Vendar, ko se povezave izgubijo zaradi vnetja, bolezni ali poškodbe, nevroni sčasoma umrejo in se lahko razvije demenca. Medtem ko je možnost dobesedne izgube sebe lahko izjemno travmatična, lahko zgodnje posredovanje dramatično spremeni izid.

V zadnjih 20 letih so znanstveniki močno demistificirali izvor demence. Genetika lahko poveča vaše tveganje, vendar znanstveniki menijo, da je na delu tudi kombinacija dednih, okoljskih in življenjskih dejavnikov.

Demenco lahko povzroči:

Zdravstvena stanja, ki postopoma napadajo možganske celice in povezave, najpogosteje opažamo pri Alzheimerjevi bolezni, Parkinsonovi bolezni ali Huntingtonovi bolezni.

Zdravstvena stanja, kot so kapi, ki motijo ​​pretok kisika in oropajo možgane vitalnih hranil. Dodatne možganske kapi lahko preprečimo z zmanjšanjem visokega krvnega tlaka, zdravljenjem bolezni srca in prenehanjem kajenja.

Slaba prehrana, dehidracija in nekatere snovi, vključno z zdravili in alkoholom. Zdravljenje bolezni, kot so odpornost proti insulinu, presnovne motnje in pomanjkanje vitaminov, lahko zmanjšajo ali odpravijo simptome demence.

Enotna poškodba ali ponavljajoče se poškodbe možganov. Glede na lokacijo možganske poškodbe se lahko motijo ​​kognitivne sposobnosti in spomin.

Okužba ali bolezen, ki prizadene centralni živčni sistem, vključno s Creutzfeldt-Jakobovo boleznijo in HIV. Nekatera stanja se lahko zdravijo, vključno z boleznimi jeter ali ledvic, psevdo-demenco, povzročeno z depresijo, in operabilnimi možganskimi tumorji.

Vrste demence

Vse demence vključujejo kognitivni upad, ki vpliva na vsakdanje življenje. Pomembno pa je, da določimo specifično vrsto demence, da bi optimizirali zdravljenje. Več kot 50 bolezni vključuje demenco, pri čemer so najpogostejše vrste Alzheimerjeva bolezen in vaskularna demenca.

Alzheimerjeva bolezen

To je najpogostejša oblika demence, ki predstavlja do dve tretjini vseh diagnosticiranih primerov. Če so simptomi demence posledica Alzheimerjeve bolezni, lahko zdravila odložijo pojav več izčrpavajočih simptomov. Zgodnja diagnoza lahko podaljša neodvisnost in je prvi korak k zdravljenju, upravljanju in nadaljevanju polnega življenja.

10 Opozorilni znaki Alzheimerjeve bolezni

1. Izguba spomina zadostuje za prekinitev vsakdanjega življenja - kot je pozabljanje na nedavno pridobljene informacije, pomembne datume ali dogodke, znova in znova zahtevati iste informacije, vedno bolj pa se zanašajo na pomnilniške pomočnike ali družinske člane.

2. Težave pri reševanju problemov - nezmožnost slediti načrtom, delati s številkami, slediti receptom ali spremljati računov.

3. Težave pri izpolnjevanju dnevnih nalog - kot je vožnja na znano lokacijo, spominjanje pravil na igro, opravljanje nalog pri delu.

4. Zmedenost v času ali kraju - Izgubiti sledi datumov in letnih časov ali pozabiti, kje ste in kako ste prišli.

5. Težavnost razumevanja vizualnih podob - Težave pri branju, presoji razdalj, barv ali kontrasta ali prepoznavanju lastnega razmišljanja.

6. Težave z govorjenimi ali pisanimi besedami - Težave pri pogovoru, iskanju prave besede ali klicanju stvari po pravem imenu.

7. Zanemarjanje stvari - dajanje stvari na nenavadne kraje, nezmožnost ponovitve korakov, obtoževanje drugih za krajo.

8. Slaba presoja - Zmanjšanje sprejemanja odločitev, dajanje velikih zneskov, manj pozornosti na osebno nego.

9. Umik iz dela ali socialnih dejavnosti - Težave s spominom, kako dokončati delovni projekt ali najljubši hobi, se izogibati športnim ali družabnim dogodkom.

10. Spremembe razpoloženja - Zmedeni, depresivni, sumljivi, strašljivi ali zaskrbljeni. Preprosto razburite, ko ste izven območja udobja.

Vir: Alzheimerjevo združenje

Vaskularna demenca

Vaskularna demenca je posledica niza majhnih kapi ali sprememb v oskrbi možganov s krvjo. Nenaden pojav simptomov lahko kaže na vaskularno demenco in čeprav močno vpliva na spomin in kognitivno delovanje, obstajajo načini, kako preprečiti in zmanjšati njegovo resnost.

Mešana demenca

To je stanje, pri katerem se Alzheimerjeva bolezen in vaskularna demenca pojavita hkrati. Kombinacija obeh vrst demence se najpogosteje pojavlja v višjih starostnih razredih, kar se pogosto kaže v kardiovaskularnih boleznih in simptomih demence, ki se sčasoma poslabšajo.

Manj pogoste oblike demence

Pick's Disease vpliva na osebnost, usmerjenost in vedenje. Lahko je pogostejša pri ženskah in se pojavi v zgodnji starosti.

Creutzfeldt-Jakobova bolezen hitro napreduje skupaj z duševnim poslabšanjem in nehotenimi gibanji.

Huntingtonova bolezen je dedna, degenerativna bolezen. Bolezen povzroča nenamerno gibanje in se ponavadi začne v sredini življenja.

Parkinsonova demenca se lahko razvije v poznejših fazah Parkinsonove bolezni, progresivne motnje centralnega živčnega sistema.

Lewy Body Demencija povzroča simptome, podobne Alzheimerjevi bolezni. Ljudje z demenco Lewyjevega telesa doživljajo halucinacije in lahko postanejo prestrašeni.

Kaj je blago kognitivno poslabšanje (MCI) ali zgodnja demenca?

Zgodnja demenca, znana tudi kot blage kognitivne motnje (MCI), vključuje težave s spominom, jezikom ali drugimi kognitivnimi funkcijami. Toda za razliko od tistih, ki imajo popolno demenco, ljudje z MCI še vedno lahko delujejo v vsakdanjem življenju, ne da bi se zanašali na druge.

Veliko ljudi z MCI sčasoma razvijejo Alzheimerjevo bolezen ali drugo vrsto demence. Vendar pa so druge planote v razmeroma blagem obdobju upadanja in so sposobne samostojno živeti. Nekateri ljudje z blago kognitivno okvaro se celo normalizirajo.

Še vedno ni povsem razumljivo, zakaj MCI v nekaterih napreduje v Alzheimerjevo bolezen, v drugih pa ostaja stabilen. Potek je težko napovedati, toda na splošno je večja stopnja prizadetosti spomina, večja je nevarnost razvoja Alzheimerjeve bolezni. Po mnenju dr. Ronalda Petersona iz klinike Mayo približno petnajst odstotkov populacije med 70 in 90 letom doživlja minimalno kognitivno poslabšanje.

Simptomi MCI vključujejo:

  • Pogoste izgube ali napačne stvari
  • Pogosto pozabljanje pogovorov, sestankov ali dogodkov
  • Težave s spominjanjem imen novih znancev
  • Težave po poteku pogovora

Kaj storiti, če imate simptome demence

Ker lahko simptome demence povzroči nešteto stanj, je za pravilno zdravljenje in zdravljenje ključnega pomena pridobiti natančno diagnozo. Čim prej se lotite problema, tem bolje, zato se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.

Vaš zdravnik lahko oceni vaše osebne dejavnike tveganja, ovrednoti vaše simptome, vam svetuje o prilagoditvah zdravega življenjskega sloga in vam pomaga pri ustrezni oskrbi.

Če sumite na demenco:

  • Čim prej obvestite svojega zdravnika o simptomih demence in načrtujte redne nadaljnje obiske.
  • Hranite seznam vaših simptomov in skrbi ter prosite družinske člane, da jih opazujejo. Zapišite specifične informacije o pogostosti, naravi in ​​nastavitvi pomnilnika, kognitivnih ali vedenje.
  • Prevzemite odgovornost tako, da se naučite čim več o demenci. Vedeti, kaj lahko pričakujete, vam bo pomagalo načrtovati, prilagajati in živeti življenje čim bolj polno.

Zakaj je zgodnje posredovanje tako pomembno

Ko se simptomi demence pojavijo nenadoma, je nujno, da poiščete zdravniško pomoč. Stanja, kot so kap, interakcije z zdravili, tumorji in epileptični napadi, je treba takoj zdraviti. Pravočasne intervencije lahko nadzorujejo ali odpravljajo simptome drugih fizičnih in psiholoških dejavnikov.

Preprečevanje ali upočasnitev demence

Nedavne raziskave kažejo, da lahko zdrave življenjske navade in duševna stimulacija v celoti preprečijo demenco ali vsaj odložijo njen nastanek. Tako kot vas telesna vadba ohranja v fizični kondiciji, vam lahko uresničevanje duha in spomina pomaga, da ostanete mentalno ostri, ne glede na to, koliko ste stari. Te strategije lahko pomagajo zmanjšati tveganje za demenco.

Šest stebrov preprečevanja demence:

1. Redna vadba. Začetek redne vadbe, vključno s kardio in treningom moči, lahko zmanjša tveganje za razvoj demence za do 50 odstotkov.

2. Socialna angažiranost. Bolj ko se povezujete iz oči v oči z drugimi, močnejši je vaš spomin in spoznanje.

3. Zdrava prehrana. Brain-zdrave prehranjevalne navade lahko pomagajo zmanjšati vnetje, zaščitijo nevrone in spodbujajo boljšo komunikacijo med možganskimi celicami.

4. Duševna stimulacija. Z nadaljevanjem učenja novih stvari in izpodbijanjem možganov lahko okrepite svoje kognitivne sposobnosti in ostanete duševno ostri.

5. Kakovost spanja. Kakovostno spanje lahko izpira možganske toksine in prepreči nastanek škodljivih plakov.

6. Obvladovanje stresa. Nespremenjen stres povzroča hude posledice za možgane, krči ključno območje spomina, ovira rast živčnih celic in poslabšuje simptome demence.

Če želite izvedeti več o izvajanju teh strategij, glejte Preprečevanje Alzheimerjeve bolezni.

Zdravljenje, načrtovanje in oskrba z demencami

»Mislil sem, da je moje življenje konec. Vedel sem za demenco, vendar nikoli nisem mislil, da se mi lahko zgodi. « Ta občutek odraža strah, nejevernost in osuplost, ki jo veliko ljudi doživlja po diagnozi demence. Medtem ko je obravnavanje demence velik življenjski izziv, se lahko zgornji stebri preprečevanja demence uporabijo kot pomoč pri upočasnjevanju nastopa bolj izčrpavajočih simptomov demence. Za lažje potovanje in ohranitev načina življenja lahko uporabite tudi naslednje smernice:

Čustvena povezava lahko pozitivno vpliva. Ko se ukvarjate z simptomi demence, poskrbite, da boste dobili čustveno podporo, ki jo potrebujete. Obrnite se na bližnje družinske člane in prijatelje, se pridružite skupini za podporo demenci ali se pogovorite s terapevtom, svetovalcem ali duhovnikom.

Naredite pomembne odločitve zgodaj. Izogibajte se prihodnjim zdravstvenim, finančnim in pravnim nejasnostim s sporočanjem vaših želja in oblikovanjem načrta. Z zdravniki in družinskimi člani razpravljajte o dokumentaciji o zdravljenju in preferencah ob koncu življenjske dobe ter imenujte nekoga, ki mu zaupate, da bo sprejemal odločitve za vas, če jih ne morete več narediti sami. Čeprav so ti pogovori lahko težavni, lahko tudi vaše želje postanejo močnejše.

Pazi na zdravljive spremembe. Depresija, motnje spanja in interakcije z zdravili lahko poslabšajo simptome demence in omejijo neodvisnost. Zdravljenje z njimi lahko zahteva nekaj eksperimentiranja s spremembami življenjskega sloga in zdravili, vendar je vredno truda.

Ustvarite okolje, prijazno do demence. Ohranite svoje zdravje in avtonomijo čim dlje, s preprostimi ukrepi: spodbujajte spomine s slikami in znanimi predmeti; odstranite nevarnosti spotikanja; povečanje osvetlitve; in organizirajo skrbniško mrežo. Načrtovanje in fleksibilnost sta lahko korak pred vašimi spreminjajočimi se potrebami.

Uživajte v pozitivnih izkušnjah. Tudi ko je demenca v naprednejši fazi in čutite, da je vaš um pol manjkav, ga poskusite videti kot polovično. Z ustrezno podporo in razumevanjem so ljudje z demenco še vedno sposobni doživljati in zagotavljati užitek in povezovanje - celo skozi zadnje faze bolezni.

Priporočeno branje

Alzheimerjeva bolezen - vodnik za spopadanje, zdravljenje in oskrbo. (Posebno zdravstveno poročilo Harvardske medicinske šole)

Demence: Upanje z raziskavami - Identifikacija, zdravljenje, vrste in prognoze za demenco. (Nacionalni inštitut za nevrološke motnje in kap)

Kaj je demenca? - Simptomi, vzroki in zdravljenje. (Alzheimerjevo združenje)

Blaga kognitivna okvara (MCI) - Kako jo lahko diagnosticiramo in z njim ravnamo. (Center za spomin in staranje UCSF)

Avtorji: dr. Monika White, dr. Jeanne Segal in mag. Melinda Smith. Zadnja posodobitev: februar 2019.

Poglej si posnetek: 301 Najboljše od življenja - Walter Veith slovenski podnapisi (April 2020).

Loading...

Priljubljene Kategorije